11月28日，中英国际学院心理委员破冰团辅活动在学院茶室举行。本次活动由上海理工大学校心理健康教育与咨询中心主办，中英国际学院承办，特邀上海理工大学心理咨询师联盟成员林紫心理专业老师、国家二级心理咨询师金小燕授课，旨在提高学院心理委员自我认知能力和专业素养，提升团队凝聚力，推进学院心理健康教育工作的具体落实。
活动在“动物模仿”小游戏中拉开了序幕，同学们通过随机分组迅速进入“破冰环节”，在抽取了各类动物卡片后，大家以小组为单位模仿卡片上动物的标志性动作，例如袋鼠蹦跳、大雁展翅等。期间，同学们创意频出、模仿得生动形象，迅速点燃了活动气氛，现场洋溢着欢声笑语，彼此的距离在轻松欢快的氛围中悄悄拉近。
随后，金小燕老师引导大家进入“孤独感评分”环节，她提出：“以你对卡片上的动物的了解，你会如何给它的孤独感打分？”在激烈的讨论后，大家纷纷给出了自己的见解。通过这一环节，大家不仅进一步熟悉了身边的同学，也学会了从多元视角理解“孤独”。为进一步探寻心灵与自我，金小燕老师用“OH卡分享会”将活动推向了高潮。同学们根据手中抽到的卡片，围绕“图中预示着什么生活困境？”以及“如果是你手中的动物遇到此类问题，它会怎么做？”两个问题进行了深层的分析。同学们结合自己的经历向伙伴们分享了自己的分析与想法，大家耐心地倾听着组员的想法，并积极给予回应，从分享会中获得了打破困境的方法和力量。
最后，大家纷纷拿起画笔，制作小组的“生态图”，为组内选中的动物创造一个可以和谐共处的环境。同学们有的画上了草原、树林、河流等场景，有的还专门为动物制作了画像。在画中，和谐又温暖的“理想家园”同样也呈现出了此次活动的温情与美好。一幅幅生动又充满想象力的作品承载了活动温馨的回忆，也为此此活动画上了圆满的句号。
此次心理团辅活动的成功举办，既是我校心理健康教育工作的一次生动实践，更是朋辈互助体系建设的重要举措。活动不仅为学生干部注入了心理健康服务的专业能量，更培育了积极向上的校园心理文化氛围。未来，学校心理健康教育与咨询中心将持续搭建多元成长平台，进一步夯实学院心理健康教育基础，赋能学生干部成为校园心理健康的“守护者”，为构建和谐温暖的校园心理生态注入强劲动力。
供稿：心理健康教育与咨询中心/中英国际学院
